Кроссфит комплекс на воркаут площадке

Видео наглядно демонстрирует составление тренировки на воркаут площадке практически без дополнительных приспособлений. 
Приседания -100
Скакалка — 100
Отжимания — 100
Подтягивания — 100.
Вносите разнообразие в свои тренировки и занимайтесь спортом!