Организаторы движения в Твери: 8 (4822) 60-50-00
tverworkout@mail.ru

Открывается набор в группу по воркауту

Наступает холодное время года и в этом году у нас есть отличный вариант для того чтобы не прекращать заниматься и не впадать в спячку)). По договоренности с клубом ВАРВАР у нас будут 2 двухчасовые тренировки в неделю. Стоимость 1 месячного абонемента 1200 руб. Тренировки начнутся с субботы 1 октября. По вопросам обращайтесь - 8-963-220-5000.
В программе тренировок:
- обучение подтягиваниям и отжиманиям;
- обучение ходьбе и стойке на руках; 
- обучение элементам на турнике, брусьях и др. снарядах;
- ОФП + ОФП с доп. весом (продвинутый уровень)
- калистеника (все упражнения производятся с использованием веса только собственного тела спортсмена)
Уровень подготовленности спортсмена значения не имеет — для каждого формируется индивидуальная программа.