Организаторы движения в Твери: 8 (4822) 60-50-00
tverworkout@mail.ru

Фитнес-клуб "sila" открывает секцию воркаута.

Друзья, рады сообщить! С этого воскресенья в фитнес-кубе "Sila" работает секция по спортивному направлению Workout. Начало тренировки в 16.00 Тренировку ведет профессиональный тренер - Андрей Киселев, который уже более 2 лет занимается данным видом спорта!

Расписание тренировок по Workout в фитнес-клубе "Sila":
- среда в 18.00;
- воскресенье в 16.00.

Что же такое Workout
Street Workout (с англ. «уличная тренировка») – разновидность физкультурных занятий, при которой все упражнения выполняются преимущественно на уличных конструкциях, таких как турник, брусья, горизонтальные и вертикальные лестницы, вкопанные колеса, лавки и т.п., или без них, используя вес своего тела. Когда на улице минусовая температура тренироваться можно в зале!

Street Workout еще называют «уличным фитнесом», но чаще просто «воркаутом». 
При ответе на вопрос «Что такое воркаут?», не совсем правильно будет называть его видом спорта. Официально он пока таким не признан ни в одной из стран мира, хотя по нем устраиваются даже международные чемпионаты. 

Учитывая его массовость и рост количества поклонников, не исключено, что это в скором времени может измениться. 
В чем польза и преимущества воркаута

Воркаут – это не только доступность для практически любого человека. Он имеет и ряд других преимуществ и полезных свойств: 

- Поклонники воркаута, приобретают высоких физических показателей и рельефные фигуры (особенно торс) без такой нагрузки на сердце, какую можно по неопытности получать при силовых тренировках с отягощениями. 
- Доступность оборудования для тренировок – турники есть во многих дворах и на стадионах, так же турник можно повесить дома. 
- Групповые занятия проходят в позитивной и дружеской атмосфере – существует большая база тренировок «лестница» и «круг», в которой задействуются любое количество человек. 
- Подходит для всех слоев населения, начать можно с базовой программы – дома. На первоначальной стадии наличие снарядов не обязательно. 
- Большинство людей при занятиях приобщаются к активному и здоровому образу жизни. 
- Тренировки с весны по осень проходят на открытом воздухе.

Более подробную информацию вы можете уточнить от тел.:78-18-01